Gücü artıran ürünlerin listesi şalgam, pancar, soğan, domates, beyaz lahana, kereviz, maydanoz, ıspanak, yaprak salatası, dereotu içermelidir.
Gücü iyileştirmek için erkeklerin kurutulmuş tarihler kullanmaları önerilir. Sadece üreme sisteminin işlevselliğini normalleştirmekle kalmaz, aynı zamanda cinsel ilişki süresini önemli ölçüde arttırırlar. Ancak Doğu ülkelerinde düşünülen incirlerin dolaşım sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır, bu da pelviste kan akışını iyileştirmenizi ve ereksiyonu daha güçlü hale getirmenizi sağlar.